Anregungen

Es ist unsere Entscheidung11.03.2017

Leben ist subjektiv.

Schon im nächsten Moment ist dieser Vergangenheit. Nur wenige Momente unseres Lebens bestimmen unsere Vergangenheit. Wir entscheiden selbst welche Momente das sind und wie wir diese erleben.

W.11

Kategorien: Sinn, erfüllt leben

Kunst & Leben06.03.2017

Wie viel Kunst braucht es im Leben?

Diese Frage aus irgendeiner Werbung regte mich zu folgenden Gedanken an:
Eine Frage ohne Klärung der Begriffe wie ist sinnlos. Jeder kennt die Begriffe doch gibt es viele unterschiedliche Bilder die Menschen dazu im Kopf haben können.

  1. Kunst ist das was Künstler machen und was teuer verkauft wird. So geht es bei Kunst ums bestaunen nicht ums selber machen.
  2. Kunst ist etwas Neues zu schaffen, kreativ und von Hand der mögliche Wert ist keinerlei Indikator dafür, ob es Kunst ist oder nicht.
  1. Leben (das menschliche) ist atmen.
  2. Leben ist bewusst im Moment sein.
  3. Leben ist Möglichkeiten haben.

Leben 1 braucht ein wenig Kunst 1
Leben 2 braucht ein wenig Kunst 2
Leben 3 braucht viel Kunst 2

Ok, Leben braucht Kunst, was das Leben noch mehr braucht ist Spiel, Leichtigkeit, Gelassenheit und die “4 Unermesslichen”.
Kunst ist bestenfalls absichtslos und wertlos. wird Kunst zu wertvoll wird es Kommerz – und das ist keine Kunst mehr, oder?

Kategorien: Kreativität, Sinn

Coaching-Karten Beispiel25.02.2017

CK1740Hier eine kleine Beispieldeutung mit zwei Coaching-Karten.
Es wird über den Begriff, sowie über das Bild assoziiert. Beides spricht ganz unterschiedliche Bereiche im Gehirn an. Rationale Menschen arbeiten lieber mit den begriffen, hier können die Bilder ein wenig Öffnung für ganz was anderes bewirken. Gefühlsbetonte Menschen interessieren sich weniger für Begriffe. Hier können die Begriffe für ein wenig Halt und Ausrichtung sorgen.

Spiel mit zwei Karten. Das Ergebnis lässt sich im eigenen Kontext entdecken.
Spontane Assoziationen zu den beiden Karten “Zusammenhänge” und “Quatsch”:

  • Ich mache Quatsch, trotzdem finden sich Zusammenhänge
  • Jeder Quatsch stellt Zusammenhänge in Frage
  • Achte auf die Zusammenhänge, nicht auf den Quatsch
  • Es gibt keine Zusammenhänge
  • Die wirklichen Zusammenhänge lassen sich absichtslos finden
  • Etwas sinnloses ist der Zusammenhang
  • Ein lustiger Vogel lässt sich nicht auf Klorollen ein

Kategorien: Coaching Karten, Sinn, Tools

Masken12.02.2017

Des_Egos_Maske_250Beim Fasching und in Spiel sind sie wunderbar um in eine andere Rolle zu schlüpfen. Es macht Spaß und kann sehr spannend sein. Fürs „wirkliche" Leben sind mir da ein paar Fragen eingefallen:

Ist verdrängen, eine Maske tragen? – Trage ich eine Maske? – Ist sich ablenken schon verdrängen? – Sehe ich so aus, als wenn ich eine Maske trage? – Kann man es sehen, wenn Menschen eine Maske tragen, wenn das was man sieht nicht echt, nur aufgesetzt ist? – Wann, wie, wird eine Maske echt, zu einem Teil meiner selbst? Und ist diese Maske dann echt oder ist dieses Teil meiner Selbst auch nur aufgesetzt? – Sind womöglich alle unsere Rollen die wir spielen nur aufgesetzt? – Bleibt etwas übrig, wenn all unsere Rollen wegfallen? – Ist das wahre Selbst noch individuell oder schon das Globale? – Wenn ich eine Maske abnehme, was habe ich dann in der Hand? – Was macht eine Maske so wichtig? – Würden wir uns ohne Masken noch verstehen? – Wenn wir uns lieben, lieben wir dann nur eine Maske? – Wenn wir einen anderen mögen oder verstehen ist es dann nur seine Maske, seine Rolle? – Lieben wir die Natur deshalb, weil sie keine Maske trägt? – Mögen wir Filme deshalb, weil wir Rollenspiele mögen? – Wie viele Masken trage ich? – Wie viele Masken habe ich? – Was trage ich, wenn ich allein bin? – Was brauche ich, damit ich mich richtig wohl und Zuhause fühle?

Kategorien: erfüllt leben

Quatsch14.01.2017

CoachingKarte_79 Mal wieder was essenzielles fürs Leben: Quatsch. Quatsch ist ganz wichtig, Quatsch lockert Geist, Gemüt und manchmal sogar unseren Körper. Quatsch befreit uns, wenigstens für Momente, aus unseren eingefahrenen Gleisen, von unseren festsitzenden, einengenden Meinungen und Überzeugungen. Quatsch entspannt und zaubert ein Lächeln. So ist Quatsch nicht nur gesund sondern kann auch sehr heilsam sein. Quatsch ist nicht nur an Fasching erlaubt. Quatsch brauchen wir immer dann wenn etwas Neues vor der Tür steht und wir den Schlüssel nicht finden.
Quatsch ist der Vogel der uns anstarrt, der gar kein Vogel ist und nicht starren kann, Quatsch ist etwas das Gedanken und Gefühle bewirkt die wir schon lange nicht mehr erlebt haben oder ganz neu für uns sind.

Die Karte “Quatsch” ist eine von mehr als 80 Karten aus dem Coaching Karten Set.

Kategorien: Coaching Karten, Kreativität

Die Zeit - wo ist sie geblieben?25.12.2016

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Kategorien: Sinn

Coaching Einstieg - Fragen zur Selbstreflektion27.11.2016

Mit der Beantwortung der folgenden Fragen “entdecken” Sie Ihre Werte, können Sie ganz gut sehen worum es Ihnen geht und wo Sie stehen.

  • Was macht Ihnen Freude?
  • Was tun Sie richtig gern?
  • Was ist Ihnen wichtig?
  • Was machen Sie in Ihrer Freizeit?
  • Was finden Sie richtig schlimm?
  • Was, in Ihrem täglichen Leben, nervt Sie, mögen Sie gar nicht?
  • Was müssen Sie tun, wollen es aber nicht?
  • Was wollen Sie tun, können es aber nicht?

In einer Gruppe ist es sinnvoll nur eine dieser Fragen zu stellen und darüber zu sprechen.

Kategorien: Tools, erfüllt leben, Aktuell

Abgelenkt12.11.2016

CoachingKarte_45Was soll ich sagen? Den ganzen Tag, jeden Tag sind wir abgelenkt, ständig. Nicht einmal beim Fernsehen sind wir ganz bei der Sache.

Erstmal ist es interessant zu wissen was wir gerade tun. Zum Beispiel: Schauen wir ein Foto an, sind wir in unseren Fantasien oder interpretieren wir was die Person auf dem Foto macht?

Oft sind wir abgelenkt von dem was uns abgelenkt hat und so weiter, dann verlieren wir das was wir eigentlich wollten aus den Augen. Irgendwann, nach Jahren vielleicht…

Ist alles ok, keine Wertung, für mich ist es nur wichtig mir ein wenig bewusster darüber zu werden, was so Tag für Tag geschieht, was ich so Tag für Tag tue und denke.

Die Karte “Abgelenkt” ist eine von mehr als 80 Karten aus dem Coaching Karten Set.

Kategorien: Coaching Karten, Erfolg